Haltères contre haltères: le guide ultime

Dumbbells vs. Barbells: The Ultimate Guide

Les haltères sont principalement utilisés pour les exercices d’isolement, tandis que les haltères fonctionnent mieux pour les mouvements composés. De plus, la progression des haltères est beaucoup plus facile que celle des haltères. #exercisetips #workout #fitnesstips